Mindflo CBT Daily mood tracker 1.2

Adit Gupta ❘ Freeware ❘
iOS
z 19 głosów

Najnowsza wersja
1.2 Sejf do zainstalowania

To nie jest formularz do pobrania!

Baza danych programu UpdateStar prowadzona jest przez użytkowników dla użytkowników.
Twój udział pomoże innym użytkownikom utrzymać najwyższą sprawność systemu dzięki zawsze aktualnemu oprogramowniu. Wypełnij pola, które są nieprawidłowe lub nieaktualne. Sprawdzimy te dane jak najszybciej.
Dziękujemy za wspieranie UpdateStar!

Tytuł:

Kategoria:

Wymagania:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Licencja:

Wydawca:

Adres wydawcy:

Opis:

Mood trackers like Mindflo serve as valuable tools for individuals looking to cultivate mindfulness and for those managing mental health conditions. By maintaining a daily record of moods, individuals gain insights into their emotional well-being, fostering better self-care practices.

One significant advantage of mood tracking is the ability to identify triggers. Understanding these triggers aids individuals with anxiety in circumventing situations that may lead to severe panic or anxiety attacks. Similarly, those grappling with PTSD can benefit greatly from recognizing triggers to avert potential episodes. Moreover, individuals undergoing depression treatment through Cognitive-behavioral therapy can establish healthy coping mechanisms by discerning their emotional patterns.

<ul>
 <li>Extensive mood library: Mindflo offers an extensive range of moods, allowing users to easily capture their daily emotions. For enhanced depth, users can access additional emotion options through a force-tap feature.</li>

<li>Beautiful simple journal: Mindflo's design, inspired by calendars, presents a minimalistic and aesthetically pleasing mood tracker. Utilizing pastel colors, users can articulate and categorize their emotions seamlessly.</li>

<li>Capture mood triggers: Users can document triggers by adding photos from their gallery or capturing new ones. Reflecting on past moods with visuals assists in pinpointing trigger patterns.</li>

<li>Daily Check-ins: Easily set up daily reminders to ensure consistent mood tracking. Users can configure up to three prompts per day for regular monitoring.</li>
 
 <li>Rechecking in with your mood: The app enables scheduling reminders for checking back on current moods after 2, 4, or 8 hours, facilitating the capture of prolonged emotions throughout the day.</li>
</ul>

Mindflo proves ideal for therapy and self-care endeavors. Mental health professionals can leverage user data for accurate diagnoses and tailored treatments. Additionally, the platform aids in monitoring therapy progress and medication effects, empowering users and healthcare providers to tackle negative emotions collaboratively.

Incorporating Mindflo into Cognitive-behavioral therapy allows users to transform worries into constructive thoughts by challenging anxiety-inducing patterns of thinking. For those seeking support in understanding and managing mental health concerns alongside providers, Mindflo emerges as a pivotal asset in the journey toward improved well-being.

Mindflo's dedication to privacy is paramount. Users retain ownership of their data stored securely on private iCloud storage without any backups on external servers. By eschewing Personally Identifiable Information (PII) and maintaining full transparency in data usage, Mindflo ensures a secure and ad-free experience indefinitely.

Etykiety:

Krótki opis:

Nieznana wersja zainstalowana?

Aktualna wersja:

Adres pliku:

Bezpośredni adres:

Adres sprzedawcy:

Adres ikony:

Adres zrzutu ekranu 1:

Adres zrzutu ekranu 2:

Adres zrzutu ekranu 3:

Adres zrzutu ekranu 4:

Adres pliku PAD:

Komentarz:

Twój adres e-mail:

Biuletyn:

Jeśli nie masz nic przeciwko temu, byśmy się z Tobą skontaktowali jeśli będziemy mieć jakieś pytania dotycząceTwojego wkładu w serwis, podaj swój adres email. Nie udostepnimy go osobom trzecim.

Zrzuty ekranu (kliknij aby obejrzeć powiększenie)

Powiązane

Aurora: self care & mood diary

Are you struggling with stress, anxiety, and depression? Do you find yourself overwhelmed by emotions, thoughts, and feelings? Are you in search of ways to improve your mental health and build resilience in the face of life's challenges?

Bold: CBT Therapy Journal

Research has shown that individuals who incorporate Cognitive Behavioral Therapy (CBT) into their daily lives experience better outcomes than those who do not. In fact, according to Kazantzis et al.

Cattitude: Daily Mood Tracker

Cattitude is a unique and enjoyable tool for tracking and sharing your daily mood. It offers a personalized approach that adds a touch of amusement to your daily emotional experiences.

CBT Self-Care Journal

The CBT Self-care Journal provides a comprehensive solution for enhancing your emotional well-being through the use of proven Cognitive Behavioral Therapy (CBT) techniques and journaling.

CBT/DBT Associates

Welcome to CBT/DBT Associates, a private psychology practice group in New York City dedicated to providing specialized care through Cognitive Behavioral Therapy (CBT) and Dialectical Behavior Therapy (DBT). Under the directorship of Dr.

DBT Trivia & Quiz

A Simple Quiz that anyone interested in DBT can do and learn from. From beginners to experienced DBT users, this app offers a valuable opportunity to gain new knowledge in an engaging and interactive manner.

Najnowsza wersja
1.2

Darmowe bezpieczne pobieranie plików sprawdzonych przez UpdateStar

Bądź na bieżąco
z UpdateStar freeware.

Najnowsze recenzje

	UltraISO Potężne narzędzie do zarządzania obrazami ISO dla wszystkich potrzeb związanych z obrazami płyt
	Telegram Desktop Bezpieczne przesyłanie wiadomości i udostępnianie plików za pomocą Telegram Desktop.
	EASEUS Partition Master Home Edition EASEUS Partition Master Home Edition: wydajne oprogramowanie do zarządzania partycjami
	PC Fresh Zoptymalizuj swój komputer, aby uzyskać najwyższą wydajność dzięki PC Fresh!
	Software Informer Bądź na bieżąco dzięki Software Informer
	UzCrypto Bezpieczny portfel kryptowalutowy i aplikacja do zarządzania portfelem

Najpopularniejsze pobierane

	UpdateStar Premium Edition Aktualizowanie oprogramowania nigdy nie było łatwiejsze dzięki UpdateStar Premium Edition!
	Microsoft Edge Nowy standard przeglądania stron internetowych
	Google Chrome Szybka i wszechstronna przeglądarka internetowa
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Zwiększ wydajność swojego systemu dzięki pakietowi redystrybucyjnemu Microsoft Visual C++ 2015!
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Niezbędny składnik do uruchamiania aplikacji Visual C++
	Microsoft OneDrive Usprawnij zarządzanie plikami dzięki usłudze Microsoft OneDrive