Mindflo CBT Daily mood tracker 1.2

Adit Gupta – Freeware – iOS
a 19 szavazat

Legújabb verzió
1.2 Biztonságos telepítése

Ez nem egy letöltés űrlap!

Az UpdateStar programadatbázis fenntartását a felhasználók végzik a felhasználók részére.
A támogatásoddal segítesz más felhasználóknak a szoftvertelepítésüket naprakész állapotban tartani. Tölts ki bármilyen mezőt, amik helytelenek vagy nem naprakészek - amint lehet ki fogjuk értékelni és ellenőrizni a hozzájárulásodat.
Köszönjük az UpdateStar támogatását!

Cím:

Kategória:

Szükséglet:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Licenc:

Kiadó:

Kiadó URL:

Leírás:

Mood trackers like Mindflo serve as valuable tools for individuals looking to cultivate mindfulness and for those managing mental health conditions. By maintaining a daily record of moods, individuals gain insights into their emotional well-being, fostering better self-care practices.

One significant advantage of mood tracking is the ability to identify triggers. Understanding these triggers aids individuals with anxiety in circumventing situations that may lead to severe panic or anxiety attacks. Similarly, those grappling with PTSD can benefit greatly from recognizing triggers to avert potential episodes. Moreover, individuals undergoing depression treatment through Cognitive-behavioral therapy can establish healthy coping mechanisms by discerning their emotional patterns.

<ul>
 <li>Extensive mood library: Mindflo offers an extensive range of moods, allowing users to easily capture their daily emotions. For enhanced depth, users can access additional emotion options through a force-tap feature.</li>

<li>Beautiful simple journal: Mindflo's design, inspired by calendars, presents a minimalistic and aesthetically pleasing mood tracker. Utilizing pastel colors, users can articulate and categorize their emotions seamlessly.</li>

<li>Capture mood triggers: Users can document triggers by adding photos from their gallery or capturing new ones. Reflecting on past moods with visuals assists in pinpointing trigger patterns.</li>

<li>Daily Check-ins: Easily set up daily reminders to ensure consistent mood tracking. Users can configure up to three prompts per day for regular monitoring.</li>
 
 <li>Rechecking in with your mood: The app enables scheduling reminders for checking back on current moods after 2, 4, or 8 hours, facilitating the capture of prolonged emotions throughout the day.</li>
</ul>

Mindflo proves ideal for therapy and self-care endeavors. Mental health professionals can leverage user data for accurate diagnoses and tailored treatments. Additionally, the platform aids in monitoring therapy progress and medication effects, empowering users and healthcare providers to tackle negative emotions collaboratively.

Incorporating Mindflo into Cognitive-behavioral therapy allows users to transform worries into constructive thoughts by challenging anxiety-inducing patterns of thinking. For those seeking support in understanding and managing mental health concerns alongside providers, Mindflo emerges as a pivotal asset in the journey toward improved well-being.

Mindflo's dedication to privacy is paramount. Users retain ownership of their data stored securely on private iCloud storage without any backups on external servers. By eschewing Personally Identifiable Information (PII) and maintaining full transparency in data usage, Mindflo ensures a secure and ad-free experience indefinitely.

Címkék:

Rövid leírás:

A telepített verzió ismeretlen?

Jelenlegi verzió:

Letöltés URL:

Közvetlen letöltés URL:

Vásárlás URL:

Ikon URL:

Pillanatkép 1 URL:

Pillanatkép 2 URL:

Pillanatkép 3 URL:

Pillanatkép 4 URL:

PAD fájl URL:

Megjegyzés:

E-mail címe:

Hírlevél:

Írd be az e-mail címedet, így később kapcsolatba léphetünk veled, ha kérdéseink merülnének fel a hozzájárulásodat illetően. Az e-mail címedet soha nem fogjuk megosztani semmilyen harmadik féllel.

Pillanatképek (kattintson nagyobb képért)

Kapcsolódó

Aurora: self care & mood diary

Are you struggling with stress, anxiety, and depression? Do you find yourself overwhelmed by emotions, thoughts, and feelings? Are you in search of ways to improve your mental health and build resilience in the face of life's challenges?

Bold: CBT Therapy Journal

Research has shown that individuals who incorporate Cognitive Behavioral Therapy (CBT) into their daily lives experience better outcomes than those who do not. In fact, according to Kazantzis et al.

Cattitude: Daily Mood Tracker

Cattitude is a unique and enjoyable tool for tracking and sharing your daily mood. It offers a personalized approach that adds a touch of amusement to your daily emotional experiences.

CBT Self-Care Journal

The CBT Self-care Journal provides a comprehensive solution for enhancing your emotional well-being through the use of proven Cognitive Behavioral Therapy (CBT) techniques and journaling.

CBT/DBT Associates

Welcome to CBT/DBT Associates, a private psychology practice group in New York City dedicated to providing specialized care through Cognitive Behavioral Therapy (CBT) and Dialectical Behavior Therapy (DBT). Under the directorship of Dr.

DBT Trivia & Quiz

A Simple Quiz that anyone interested in DBT can do and learn from. From beginners to experienced DBT users, this app offers a valuable opportunity to gain new knowledge in an engaging and interactive manner.

Legújabb verzió
1.2

UpdateStar által ellenőrzött biztonságos és ingyenes letöltések

Legyen naprakész
az ingyenes UpdateStar-ral.

Legutóbbi visszajelzések

	OBS Studio Hatékony és sokoldalú élő közvetítési szoftver az alkotók számára.
	iTunes iTunes: Az Ön egyablakos digitális médiakönyvtára!
	Autodesk Featured Apps Engedje szabadjára kreativitását az Autodesk kiemelt alkalmazásaival!
	utools Növelje termelékenységét az uTools segítségével!
	3uTools 3uTools: Végső iOS kezelőeszköz
	E-IMZO E-IMZO: A legjobb digitális aláírási megoldás

Legkedveltebb letöltések

	UpdateStar Premium Edition A szoftver naprakészen tartása még soha nem volt ilyen egyszerű az UpdateStar Premium Edition segítségével!
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Növelje a rendszer teljesítményét a Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package segítségével!
	Microsoft Edge Új szabvány a webböngészésben
	Google Chrome Gyors és sokoldalú webböngésző
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Alapvető összetevő Visual C++ alkalmazások futtatásához
	Microsoft Update Health Tools Microsoft Update Health Tools: Győződjön meg arról, hogy rendszere mindig naprakész!